在荷兰做牙正畸 | 整牙 | 牙套
搬到荷兰一段时间之后，我开始了牙正畸治疗。这里想把自己做牙正畸的过程和经历跟大家分享一下。我不是专业的牙正畸医生，无法给大家提供医学上的建议，只能从一个患者的角度去描述我在荷兰做牙正畸的体会和经历。
做正畸的理由
我 20 来岁智齿长出来，牙齿开始发生移位，咬合变得很差，还诱发了其它慢性病。作为治疗过程之一，我去拔智齿。这个过程中我接触了三个城市、三家医疗机构、三个不同的下颌外科医生（在荷兰只有这类医生才有拔智齿的资格），一位下颌肌肉理疗师，总共4个人，不约而同地给我建议：为了你牙齿更好的功能性，你要不考虑去做个正畸、调整咬合？
因为这些医疗机构相互之间是独立的，我选择哪家正畸诊所做也是我自己的事，不存在利益纷争。这种情况下我收到了4次建议，说明这是一件很有必要的事。
寻找牙医诊所
牙医诊所哪家好？好不好是个非常主观的事情，我个人的观点是，适合自己的比较好。你可以从自己的需求出发，结合各种病人评价，找到牙医诊所咨询。一般来说咨询过后，诊所会给你一份计划，如果你对诊所、医生，或者诊疗方案的印象不好，你完全可以选择另外一家。那我们就分两点来讲，自身需求和，患者评价和医生资质。
自身需求
这是一个非常个人的问题，可能大家在意的事情都不太一样，这里就把我自己的列出来做个参考：
- 我可以在诊所营业时间内访问诊所。听起来好像是理所当然的事情，但没那么简单：绝大多数牙医诊所的营业时间一般和上班时间（周一到周五 9 AM – 5 PM）完全重合，周末不营业的。我要做牙套那会，那时的公司离我家有 40 多公里远，所以在我家附近找诊所不可行，就只能在公司附近找。这就把地点给限定了。
- 医生英语好，好沟通。我当时到荷兰也只有半年左右，荷兰语还不怎样，更不说这些复杂的医学矫正词汇了。所以我会尽量寻找网站有英语的、国际客户不少的这类诊所。
- 医生尊重我的个人意见，不凶。
- 等待时间较短。可能有的医生病人很多，光是等第一次咨询就要排个半年。
你的需求可能跟我有差别，请根据你自己的需要来寻找牙医诊所。
患者评价和医生资质
关于医生的资质，正规行医的医生需要在 BIG register 有注册号。你可以在 BIG register 网站上查找你想看的医生是不是在列表上：https://zoeken.bigregister.nl/ 。
关于患者的评价，在 Google Maps 上面给诊所留下评价很流行。另外，荷兰最大的、由患者评价医生和医疗机构的网站，应该是 Zorgkaart，网站是 https://www.zorgkaartnederland.nl 。并不是所有的医生都会在 Zorgkaart 上面列出，可能你想去看的医生没有，这都是正常的。
就诊
在你选好牙医诊所之后，一般先去联系诊所，诊所会给你安排一个 eerste consultatie（第一次咨询），通过你牙齿的情况来确定是否适合进行正畸，以及正畸方案。
费用和保险
一般来说 18 岁以上需要自费，不同的保险公司有不同的保险包，可以理解成套餐，这些套餐有可能包含一定额度的正畸费用。所以在选保险的时候注意一下就好了。这里举几个保险公司的例子给大家参考不同的费用。
关于支付问题。就我现在看过的所有牙医诊所，都是看一次支付一次的费用，不会要你一次性支付所有费用的。这些费用是由 NZa (Dutch Health Authority，荷兰健康机构）制定的，牙医不能自行定价。具体价目表请参考：https://puc.overheid.nl/nza/doc/PUC_269420_22/1/ 。
关于总花销问题，因为每个人的情况不同，有些人做得快、有些人慢，有些人可能使用牙套不当导致多次损坏，所以总费用千差万别。以 2020 年的情况来看，要做个 3000 欧的准备。但因为之前也提到，费用不是一次性付清，对于上班族来说，普通问诊、调整的费用可能就相当于去餐厅吃顿好的，负担也不会很大。
疗程多长
具体情况具体分析，我不是专业医生，只是千千万万患者之一，无法为你做判断，所以给不了你一个数字。每个人的情况都是独特的，具体的判断请听你的正畸师。有人不到两年就能完成，有人要做差不多四年，都算是正常范围内。
其他牙套方案
具体能做怎么样的牙套方案，取决于你的正畸师能做什么。Invisalign 在荷兰有不少正畸师能做，我曾经也问过，但医生表示我的牙齿需要比较大幅度的扭转，Invisalign 不适合我的情况，所以被否决了。